{"id":3217,"date":"2023-04-11T09:00:32","date_gmt":"2023-04-11T09:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/canoakayak.com\/?p=3217"},"modified":"2023-04-04T12:30:59","modified_gmt":"2023-04-04T12:30:59","slug":"freediving-apnea-subacquea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/canoakayak.com\/de\/freitauchen-apnoe-tauchen\/","title":{"rendered":"Freitauchen: der Sport des Apnoetauchens"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size: 22px;\">Der <strong>Freitauchen<\/strong> ist eine sehr beliebte sportliche Aktivit\u00e4t bei Meeresliebhabern und eine anerkannte Disziplin bei <strong>weltweit<\/strong> und die in den letzten Jahren einige der besten <strong>Eintrag<\/strong> am unglaublichsten.<\/p>\n<p>Auch bekannt als <strong>Apnoe-Tauchen<\/strong>kann auf allen Ebenen praktiziert werden, vom Amateur bis zum Profi. Obwohl es h\u00e4ufig zu den <a href=\"http:\/\/canoakayak.com\/de\/elenco-sport-acquatici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wassersport<\/a> Minderj\u00e4hrige, zieht heute zunehmend die Aufmerksamkeit und das Interesse von Sponsoren und Organisationen des Sektors auf sich.<\/p>\n<p>Es handelt sich um eine Sportart, die im Wasser stattfindet und bei der <strong>Sicherheit<\/strong> muss immer im Vordergrund stehen, und das erfordert eine wichtige <strong>k\u00f6rperliche Vorbereitung<\/strong>. Die Risiken sind in der Tat unterschiedlich und betreffen haupts\u00e4chlich, <strong>das Atmungssystem<\/strong> der Athleten. Aus diesem Grund sollten Sie vor der Ann\u00e4herung an die <strong>Freitauchen<\/strong>muss eine Reihe von Pr\u00fcfungen absolviert werden, um die Eignung der Person zu bescheinigen.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" >Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis umschalten\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Umschalten auf<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/freitauchen-apnoe-tauchen\/#Cose_il_freediving\" title=\"Was ist Freitauchen?\u00a0\">Was ist Freitauchen?\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/freitauchen-apnoe-tauchen\/#Tipologie_di_freediving\" title=\"Arten von Freitauchen\">Arten von Freitauchen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/freitauchen-apnoe-tauchen\/#I_rischi_del_freediving\" title=\"Die Risiken des Freitauchens\">Die Risiken des Freitauchens<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/freitauchen-apnoe-tauchen\/#I_migliori_record_di_profondita_dellapnea_subacquea\" title=\"Die besten Tiefenrekorde im Freitauchen\">Die besten Tiefenrekorde im Freitauchen<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cose_il_freediving\"><\/span><strong>Was ist Freitauchen?<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apnoe-Tauchen wird innerhalb einer <strong>wohldefinierte Umgebung<\/strong>Wasser und bietet eine besondere Kapazit\u00e4t f\u00fcr <strong>Halten Sie den Atem an<\/strong> w\u00e4hrend Sie in die Tiefe hinabsteigen und Orte erkunden, die immer faszinierend und eindrucksvoll sind.<\/p>\n<p>Viele Jahre lang war die <strong>Freitauchen <\/strong>wurde als ein Sport f\u00fcr wenige betrachtet, der denjenigen vorbehalten war, die das Meer zu ihrem Gesch\u00e4ft machten und deren einziges Ziel es war, die <strong>Aufzeichnungen machend<\/strong> die immer schwieriger und \u00fcberraschender werden und im Guinness-Buch der Rekorde landen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3221 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord.jpeg\" alt=\"Apnoe-Tauchen\" width=\"1761\" height=\"1500\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3221 size-full lazyload\" src=\"http:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord.jpeg\" alt=\"Apnoe-Tauchen\" width=\"1761\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord.jpeg 1761w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord-300x256.jpeg 300w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord-1024x872.jpeg 1024w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord-768x654.jpeg 768w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord-1536x1308.jpeg 1536w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/FreeDivingRecord-14x12.jpeg 14w\" sizes=\"(max-width: 1761px) 100vw, 1761px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Heute ist sie jedoch weit verbreitet und wandelt sich schnell zu einer Disziplin. <strong>f\u00fcr jedermann greifbar<\/strong> und einen immer gr\u00f6\u00dferen Kreis von Enthusiasten ansprechen.<\/p>\n<p>Technisch gesehen handelt es sich bei der Unterwasser-Apnoe um ein Tauchen ohne Atemhilfe, sondern nur mit der traditionellen <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/gerate-sub\/\">die Ausr\u00fcstung eines Tauchers<\/a>und zwar <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/neoprenanzug\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Neoprenanzug<\/a>, <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/tauchermaske\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maske<\/a> Und <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/flossen-fur-unter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Flossen<\/a>. Der Rest ist der F\u00e4higkeit des Sportlers \u00fcberlassen <strong>Halten Sie den Atem an<\/strong> w\u00e4hrend um ihn herum die Meeresumwelt ein einzigartiges Schauspiel bietet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipologie_di_freediving\"><\/span><strong>Arten von Freitauchen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bei der Unterwasser-Apnoe gibt es <strong>verschiedene Arten von Stilen<\/strong>die jeweils durch spezifische Eigenheiten gekennzeichnet sind, die das Fach mehr oder weniger schwierig machen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Statische Apnoe<\/strong>das hei\u00dft, diejenige, bei der es nur darum geht, den Atem so lange wie m\u00f6glich anzuhalten;<\/li>\n<li><strong>Dynamischer Atemstillstand<\/strong>d.h. derjenige, der das Anhalten des Atems mit der Bewegung kombiniert. In diesem Fall besteht das Ziel des Sportlers darin, die gr\u00f6\u00dftm\u00f6gliche Strecke in horizontaler Richtung zur\u00fcckzulegen;<\/li>\n<li><strong>Tiefe Atemstillst\u00e4nde<\/strong>ist diejenige, bei der es darum geht, die maximale Tiefe zu erreichen, die mit angehaltenem Atem zur\u00fcckgelegt werden kann, und f\u00fcr die eine sogenannte <strong>F\u00fchrungsseil<\/strong> die dem Taucher beim Abtauchen hilft. Diese Technik beinhaltet wiederum eine <strong>Differenzierung<\/strong> bei konstantem Auftrieb in tiefer Apnoe, bei reguliertem variablem Auftrieb und bei unbegrenztem variablem Auftrieb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Im ersten Fall nutzt der Sportler die <strong>Antrieb<\/strong> seines K\u00f6rpers, verst\u00e4rkt durch den Einsatz von Flossen. In der zweiten verwendet er eine Art von <strong>Schotterschlitten<\/strong> von nicht mehr als 30 kg f\u00fcr den Abstieg und das F\u00fchrungsseil f\u00fcr den Aufstieg. Zum Schluss, <strong>unbegrenzt variabler Trimm<\/strong> besteht aus einem Abstieg \u00fcber einen schwerelosen Schlitten mit Ballast und einem Aufstieg \u00fcber einen Gasballon.<\/p>\n<p>Jede dieser Techniken beinhaltet eine <strong>spezifische Ausbildung<\/strong> die nur in den folgenden Bereichen durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen <strong>angemessene Einrichtungen<\/strong> und mit entsprechenden Einrichtungen, wie z. B. Schwimmb\u00e4dern, ausgestattet. Dar\u00fcber hinaus gibt es auch eine <strong>psychologischer Aspekt<\/strong> die durch verschiedene Geistes- und Atem\u00fcbungen erlernt wird. Dazu geh\u00f6ren die <strong>prana-jama<\/strong>eine Yoga-Praxis, die die Atmung erleichtert und sie besser und kontrollierbarer macht.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_rischi_del_freediving\"><\/span><strong>Die Risiken des Freitauchens<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Als Sportart, die auf dem <strong>unter Wasser die Luft anhalten<\/strong>Freitauchen bietet mehrere <strong>Risiken und Gefahren<\/strong> f\u00fcr diejenigen, die sie praktizieren. Deshalb gilt sie als eine Disziplin, die nur von denjenigen ausge\u00fcbt werden kann, die sowohl die <strong>Wissen<\/strong> notwendig sowohl der <strong>k\u00f6rperliche Vorbereitung<\/strong> angemessen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3222 size-full lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord.jpeg\" alt=\"Freitauchen\" width=\"2000\" height=\"1500\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3222 size-full lazyload\" src=\"http:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord.jpeg\" alt=\"Freitauchen\" width=\"2000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord.jpeg 2000w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord-300x225.jpeg 300w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord-768x576.jpeg 768w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/canoakayak.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/ApneaSubacqueaRecord-16x12.jpeg 16w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/noscript><\/p>\n<p>Der <strong>gro\u00dfe Gefahren<\/strong> der Aus\u00fcbung des Apnoesports mit einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Dauer verbunden sind <strong>Verl\u00e4ngerte<\/strong> die schwere Sch\u00e4den verursachen k\u00f6nnen. Zu den h\u00e4ufigsten geh\u00f6ren die sogenannten <strong>Hyperventilation\".<\/strong>wodurch sich eine <strong>pl\u00f6tzliche Verringerung<\/strong> Partialdruck des Kohlendioxids im Blut, <strong>die Erh\u00f6hung<\/strong> Herzklopfen und das Auftreten eines gef\u00e4hrlichen Rauschgef\u00fchls.<\/p>\n<p>Der beste Weg zur <strong>verhindern. <\/strong>zu hyperventilieren, ist das Erlernen der bereits erw\u00e4hnten Technik der <strong>prana-yama<\/strong>. Dies erm\u00f6glicht es dem Sportler, ein ideales Niveau der Sauerstoffversorgung und einen <strong>psycho-physische Entspannung<\/strong> ideal zum Tauchen.<\/p>\n<p>Ein weiteres Risiko, das w\u00e4hrend einer Freitauchreise eingegangen werden kann, ist das <strong>Sauerstoffmangel<\/strong> in den Geweben und im zentralen Nervensystem. In diesem Fall kann der Sportler einige sehr spezielle Reaktionen erleben, wie zum Beispiel die sogenannte <strong>Samba<\/strong> o <strong>Prensikopalzustand<\/strong>w\u00e4hrend derer <strong>bewusste, aber unkontrollierte Bewegungen<\/strong> und neigen dazu, die Entwicklungen, die dem Ungl\u00fcck vorausgingen, nachzuvollziehen.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus besteht die Gefahr, dass sie auf die <strong>Verdunkelung<\/strong>besser bekannt als <strong>Synkope<\/strong>. Dabei handelt es sich um einen Sauerstoffmangel, auf den das Gehirn mit der Unterbrechung aller lebenswichtigen Funktionen reagiert. Schlie\u00dflich, bei <strong>schwerwiegendere F\u00e4lle<\/strong>der Taucher kann antreffen <strong>dauerhafte Hirnsch\u00e4den<\/strong>wenn er nach einem Stromausfall wiederbelebt werden muss. Oder, was noch schlimmer ist, bei der <strong>Tod<\/strong> wenn sie nicht sofortige Hilfe erh\u00e4lt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_migliori_record_di_profondita_dellapnea_subacquea\"><\/span><strong>Die besten Tiefenrekorde im Freitauchen<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wann immer die Rede ist von <strong>Freitauchen<\/strong>Die Gedanken drehen sich um die <strong>au\u00dferordentliche Rekorde<\/strong> die die besten Athleten aus aller Welt in den letzten Jahren erreicht haben. Es sind erstaunliche Leistungen, bei denen professionelle Freitaucher Folgendes erreicht haben <strong>unglaubliche Tiefgr\u00fcndigkeit<\/strong> unter Bedingungen, die nicht immer g\u00fcnstig sind.<\/p>\n<p>Unter <strong>Tauchen im Zeitfahren der Frauen<\/strong>die, bei denen der Taucher mit Nase und Mund unter Wasser und ohne Ausr\u00fcstung steht, der Rekord liegt bei dem russischen Athleten <strong>Natalja Moltschanowa<\/strong> die es geschafft hat, 9 Minuten und 2 Sekunden lang die Luft anzuhalten. Der Rekord ist seit zehn Jahren un\u00fcbertroffen, da er auf den 29. Juni 2013 zur\u00fcckgeht. Bei den M\u00e4nnern hingegen geh\u00f6rt der Rekord dem Franzosen <strong>St\u00e9phane Mifsud<\/strong> das 2009 ganze 11 Minuten und 35 Sekunden lang unter Wasser stand.<\/p>\n<p>Andererseits ist die <strong>Remote Freediving<\/strong>Ihr Ziel ist es, so viel Strecke wie m\u00f6glich in einem Atemzug ohne Flossen oder mit Flossen zur\u00fcckzulegen. Im ersten Fall stammt der Rekord der Frauen vom 1. Juli 2017, als die polnische Athletin <strong>Magdalena Solich-Talanda<\/strong> lief 191 Meter. Bei den M\u00e4nnern liegt der Rekord bei 244 Metern und wird von einem anderen Polen gehalten, <strong>Mateusz Malina<\/strong> und aus dem Griechischen <strong>Giorgios Panagiotakis<\/strong>. Die beiden \u00fcberquerten die prestigetr\u00e4chtige Ziellinie am 2. Juli 2016.<\/p>\n<p>Aufzeichnungen f\u00fcr das <strong>Freitauchen auf Distanz mit Flossen<\/strong> geh\u00f6ren den beiden polnischen Athleten. Bei den M\u00e4nnern erreichte Mateusz Malina 300 Meter, w\u00e4hrend Magdalena Solich-Talanda bei 243 Metern stehen blieb.<\/p>\n<p>Weiter geht es mit der <strong>Freitauchen<\/strong>Je nach den verwendeten Gewichten gibt es unterschiedliche Datens\u00e4tze. In der Disziplin <strong>ohne Grenzen<\/strong> Frauen, der Rekord wird von der amerikanischen <strong>Tanya Streeter<\/strong> mit seinen 160 Metern, die er am 17. August 2002 erzielte. Bei den M\u00e4nnern wird der Rekord jedoch von den \u00d6sterreichern gehalten <strong>Herbert Nitsch<\/strong> der am 14. August 2007 eine H\u00f6he von 214 Metern erreichte.<\/p>\n<p>Unter <strong>Freitauchen mit konstantem Auftrieb<\/strong>Schlie\u00dflich geh\u00f6rt der Rekord einem italienischen Athleten, n\u00e4mlich <strong>Alessia Zecchini<\/strong>. Am 27. M\u00e4rz 2023 verbesserte sie ihren eigenen, im Juli 2018 aufgestellten Rekord. Von einer Tiefe von 107 Metern ging der Zecchini bis auf 109 Meter.<\/p>\n<p>Dort <strong>au\u00dfergew\u00f6hnliche Leistung<\/strong> des italienischen Athleten fand im Rahmen eines der wichtigsten internationalen Tauchwettbewerbe statt, n\u00e4mlich des <strong>Geheimes Blau<\/strong>. Das Ereignis fand in den Gew\u00e4ssern von MoalBoal statt, einem Unterwasser-Resort auf der Insel Cebu auf den Philippinen. Der Rekord wurde in einer Zeit von 3 Minuten und 26 Sekunden aufgestellt.<\/p>\n<p>Doch damit nicht genug der prestigetr\u00e4chtigen Erfolge des italienischen Sportlers. In der Tat, auch die <strong>Rekord im Freitauchen mit konstantem Auftrieb ohne Flossen<\/strong> die eine Tiefe von 73 Metern erreichen kann, ebenfalls im Juli 2018.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich kann der italienische Meister mit einem weiteren <strong>Freitauchrekorde<\/strong>. Es war in der Tat die <strong>erste Frau<\/strong> die nur mit ihren Armen die Tiefe von -100 Metern ber\u00fchrt haben. Der Rekord wurde am 18. Oktober 2019 w\u00e4hrend der Veranstaltung \"Nirvana Oceanquest\" aufgestellt.<\/p>\n<p>Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/tauchen-tauchen\/\">Leitfaden zum Tauchen<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/fuhrer-tieftauchen\/\">Ein Leitfaden zum Tieftauchen<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/canoakayak.com\/de\/unterwasserfischen\/\">Leitfaden f\u00fcr das Speerfischen<\/a><\/p>\n<div style='text-align:left' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il freediving \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 sportiva molto in voga tra chi ama il mare, nonch\u00e9 una disciplina riconosciuta a livello mondiale e che ha fatto registrare, negli ultimi anni, alcuni dei record pi\u00f9 incredibili. Conosciuta anche come apnea subacquea, pu\u00f2 essere praticata a ogni genere di livello, da quello amatoriale a quello professionistico. 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